Три подруги из офисов Москва-Сити случайно попадают на мотивационный тренинг. Поддавшись эмоциям, они записываются на жесткий марафон для продвижения по карьерной лестнице. Условия простые — за 30 дней любыми способами добиться повышения. Если цель не достигнута, участницы обязаны написать заявление об уходе.
Девушки бросаются в гонку за должностями, не думая о последствиях. Каждая день становится испытанием — лесть начальству, перекладывание работы на коллег, бессонные ночи за отчетами. Но что их ждет в финале? Повышение или позорное увольнение? Правила марафона не оставляют выбора.